Wraps
sind ja jetzt seit einiger Zeit schon voll in. Bei McDonald's gibt’s
die und in fasst jedem Laden, wo es „Snacks“ gibt ;) So richtig
hab ich glaube ich noch nie einen gegessen, höchstens mal
abgebissen. Und deshalb habe ich mal beschlossen mir selber einen zu
machen :)
Ich
habe alles (bis auf die Gewürze) bei Edeka gekauft und für alles
9,93€ bezahlt. Das ganze reicht für ca. 3-4 Wraps.
Danach
kann die Mischung erst mal wieder in den Kühlschrank.
Dann
geht’s ans Geschnippel! Zuerst ist das Fleisch dran. Das
Hähnchenbrustfilet erst waschen und abtupfen und dann in Streifen
schneiden. Mit den oben schon genannten Gewürzen marinieren und dann
mit ca. 1 EL Olivenöl ab in die Pfanne zum Brutzeln.
Während
das Fleisch brät geht’s weiter. Zwiebel, Knoblauch und Paprika in
kleine Stücke schneiden und die Kirschtomaten halbieren.
Wenn
das Fleisch fertig ist kann es erst mal auf einen Teller getan
werden.
Gebt
nochmal einen EL Öl in die Pfanne und tut die Paprika und Zwiebeln
dazu. Das ganze dann so lange anbraten wie ihr Bock habt.
Nach
einer Weile Tomaten und Knoblauch dazu geben, die beiden Sachen aber
nicht zu lange in der Pfanne lassen, da die Tomaten dann zu viel
Wasser verlieren und total matschig werden.
Auch
diese Mischung kann dann auf einen Teller und ZACK habt ihr eure Wrap
Füllung beisammen:
Als
erstes bestreicht ihr den Tortilla mit der Frischkäsemischung, dann
verteilt ihr Salat, Gemüse und Fleisch gleichmäßig darauf (aber
nicht zu voll machen!).
Und
dann müsst ihr nur noch das tun, was dem Wrap seinen kreativen Namen
verleit... ihn wrapen!
Damit
das ganze dann hält und einfacher zu essen ist wickelt ihr ihn am
besten mit Frischhalte- oder Alufolie ein!
Guten
Appetit!




1 Kommentare:
Dein Blog ist wirklich süß :)
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